Hírek

Toma András és húga, Panni néni emlékére

Toma András és húga, Panni néni emlékére

Március 18.-án délután, a nyíregyházi megyei Könyvtárban a Nyíregyházi Települési Értéktár Bizottság által szervezett „Értékes Esték” programsorozat keretében, teltház előtt emlékeztünk meg Toma Andrásról. az utolsó hadi fogolykén ismerté vált ember életútjáról. A...

Kiskőrös 55

Kiskőrös 55

Ünnepi rendezvénnyel ünnepelte 55 éves fennállását a Kiskőrösi Helyőrség Nyugállományúak Klubja A klub jubileumát koszorúzás, kiállítás, elismerések átadása és koncert tette emlékezetessé. Ez év március 17-én ünnepi rendezvénnyel emlékeztek meg a Kiskőrösi Helyőrség...

Közgyűlés a Nagykanizsa Honvéd Egyesületnél

Közgyűlés a Nagykanizsa Honvéd Egyesületnél

A Nagykanizsa Honvéd Egyesület 2026. március 17-én, kedden, 10 órai kezdettel, Honvéd Kaszinó tükörtermében megtartotta közgyűlését. Geiger László az egyesület titkára a Himnusz meghallgatása után, mint levezető elnök köszöntötte a megjelenteket, majd felkérte...

Taszár 35

Taszár 35

A taszári polgármesteri hivatal nagytermében ünnepelte megalakulásának 35. évfordulóját a Magyar Veterán Repülők Somogy Megyei Egyesülete. A jubileumi rendezvényen az egyesület tagjai mellett számos meghívott vendéget is köszönthettek, köztük Witzmann Mihály,...

Magyarnóta délután Szentendrén

Magyarnóta délután Szentendrén

A szentendrei Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub és Kapi Gábor nyugállományú százados, nótáskapitány kezdeményezése alapján 2017-től évente két alkalommal magyarnóta délutánt szervez Szentendrén, a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár színháztermében. Nemzeti ünnepünk, március...

Civileket köszöntötték

Civileket köszöntötték

„Emlékezzünk ma tisztelettel azokra, akik 1848-49-ben hittek hazánk jövőjében, és tegyük hozzá a magunk részét ehhez a jövőhöz” – szólította fel a közönséget dr. Kutnyánszky Zsolt, a Honvédelmi Minisztérium haderőfejlesztésért és védelempolitikáért felelős...

Hadisírgondozás az Új Köztemetőben

Hadisírgondozás az Új Köztemetőben

Hadisírgondozás az Új Köztemetőben Közel egy évtizede, előző évek hagyományait követve a Bem József Bajtársi Egyesület tagjai (Belovai János, Csomós Lajos, Galuska László, Faragó Ilona, Hugyecz György, Szegedi Ágnes és Koós Gábor) idén is csatlakoztak az MH...

Ebben az évben az első

Ebben az évben az első

Március 10-én a Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége (BEOSZ) elnöksége Budapesten, a Kerepesi úti székhelyén megtartotta ez évi első ülését, amelyen az elnökség tagjain kívül részt vett a Felügyelő Bizottság elnöke, a Tanácsadó Testület elnöke, a Bajtársainkért...

35 éves somogyi repülők

35 éves somogyi repülők

Amikor 1991. március 11-én a Vaszary kávéházban 27 elszánt alapító tag úgy döntött, hogy létrehozza ezt az egyesületet, valószínűleg nem gondolták, hogy egyszer majd ennyi emlékmű, ennyi rendezvény és ennyi közös élmény áll mögöttünk. Sőt, talán azt sem gondolták,...

Nőnap Kiskunhalason

Nőnap Kiskunhalason

A Kuruc Vitézek Nyugállományú Egyesületnél március 10-én délután 16 órára kaptak meghívót az egyesület hölgy tagjai a Tiszti Klub színháztermébe Nőnapi ünnepségre. Az egyesület „bátor” férfi tagjai kilencen, műsorral kedveskedtek a hölgyeknek. A program citeraszóval...

Évértékelő a Zalaegerszegi Honvédklubban

Évértékelő a Zalaegerszegi Honvédklubban

Évértékelő közgyűlést tartott a Zalaegerszegi Honvédklub, ahol elismeréseket is átadtak. A hölgyeket virággal köszöntötték, a programot nőnapi bállal zárták. A több mint száz tagot számláló egyesület eredményes évet tudhat maga mögött: saját szervezésben több, mint 30...

Évértékelő Keszthelyen

Évértékelő Keszthelyen

Az idén 57. születésnapját ünneplő, közel 100 tagot számláló keszthelyi Bethlen Gábor Nyugdíjas Klub március 6-án tartotta az éves beszámoló taggyűlését. Ahogy elhangzott: eredményes évet zártak 2025-ben is. Értékelték a klub szervezeti életét, anyagi helyzetét, az...

Megemlékezés Debrecenben

Megemlékezés Debrecenben

A Radaros Katonák Baráti Kör megemlékezést és koszorúzást szervezett a 81 éve, 1945. március 4-n, Debrecenben megalakult a Demokratikus Hadsereg 6. Honvéd Gyalog Hadosztály emléktáblájánál, melyet a hadosztály katonái állítatták a megalakulásuk 40. évfordulója...

Katonaözvegyek köszöntése

Katonaözvegyek köszöntése

Akik a hátországot jelentik „Tisztelettel és hálával gondolunk önökre, akik nőként, feleségként, édesanyaként nemcsak családjukat, tartották össze, hanem Magyaroroszágért is áldozatokat hoztak. Önök az igazi hétköznapi hősök: csendes erővel, önzetlenséggel,...

Megemlékezés Herenden

Megemlékezés Herenden

„Az emlékezés feladata, hogy megtaláljuk helyünket a mindennapokban” „1969. január 31-én Herend vasútállomásán váltórendszer hibája okozta baleset történt a kiképzésről visszatérő szerelvényen tartózkodó honvédekkel” – idézte fel Demeter Attila alezredes, a Bajtársi...

Taggyűlés Csepregen

Taggyűlés Csepregen

A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége Nyugat-dunántúli Régiójához tartozó Csepreg Közbiztonságáért Polgárőr és Bajtársi Egyesület 2026. február 28-án megtartotta éves beszámoló taggyűlését, amelyen az alább megfogamzott célok és feladatok teljesülését értékelték:...

Kép a Képben

Kép a Képben

„Kép a képben!” címmel indított előadássorozatot a Balassi Bálint Bajtársi Egyesület. 2026-ban négy előadást rendeznek, aktuális, az Egyesület tagsága érdeklődésére számot tartó témákban. Az első előadást Prof. Em. Dr. Szenes Zoltán nyugállományú vezérezredes...

In memoriam

In memoriam

Az elhunytak névjegyzéke a 2026. január 29. és 2026. február 20. között beérkezett adatok alapján (összeállította a Honvéd Vezérkar Személyzeti Csoportfőnöksége). A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége elnöksége őszinte részvétét fejezi ki a családtagoknak,...

Polgármesteri tájékoztató Tatán

Polgármesteri tájékoztató Tatán

A Honvéd Bajtársi Klub (Tata) meghívására tartott tájékoztatót Michl József polgármester február 20-án, a város nyugdíjas közösségeinek Fenyő-téri székházában. Évek óta hagyomány, hogy Tata két nagy, nyugdíjasokból álló egyesülete (a Városi Nyugdíjas Klub és a Honvéd...

Egészségmegőrző senior programok

2023.12.19

Az MH Egészségügyi Központ Védelem-egészségügyi szervek, Egészségügyi Kiképző Bázis, Egészségfejlesztési Osztálya 2021. óta két programmal is részt vesz az egészséges öregedés megvalósításában. A nyugállományú honvédek és civil szervezetek által lebonyolításra kerülő rendezvényeken való megjelenés céljából az MH Egészségmegőrző Program és MH Egészségmegőrző Prémium Program keretén belül az alábbi tevékenységeket folytatják:

Egészségmegőrző Senior Program:

A közösségi egészségfejlesztő program célja elsősorban a kognitív információ átadás és a probléma iránti fogékonyság fejlesztése. A foglalkozás keretén belül 60 perces előadással interaktív formában valósítjuk meg. Az előadás témakörei az idősödő korosztály igényeinek megfelelően az alábbi témakörök:

  • Idősödés öregedés nélkül

Öregedést befolyásoló faktorok megismerése, valamint az olyan lehetőségek bemutatása, amelyeket életmódunkkal befolyásolni tudunk. Az egészséges öregedés.

  • Időskori izom/csontrendszer elváltozásai és mozgásalapú egészségterápia

Leggyakrabban előforduló mozgatórendszert érintő megbetegedések, elváltozások bemutatása. A fizikai aktivitás jótékony hatása az öregedésre. A „Mozgásgyógyszer”.

  • Szociális kapcsolatok a mentális egészség megőrzésének érdekében

A kortárs kapcsolatok szerepe időskorban a mentális egészségmegőrzés érdekében, a szociális kapcsolatok megtartó és motivációs ereje egy kiegyensúlyozott és minőségi időskor eléréséhez.

  • Az időskori kiegyensúlyozott táplálkozás

A fontos tápanyagok bevitelének helyes módja időskorban, mely lehetővé teszi a tartalmas és kiegyensúlyozott életvitelt.

Prémium Program

Az egyéni egészségmegőrző és fejlesztő program a rizikófaktorok feltárását, a magasabb rizikó kockázattal rendelkezők kiszűrését magában foglaló multifázisos szűrőprogram állapotfelmérő vizsgálatokra alapozott egyéni életmód tanácsadásból áll.

A vizsgálatok része:

  1. Vérnyomásmérés;
  2. Vércukorszint mérés;
  3. Koleszterinszint mérés;
  4. Prosztata antigén vizsgálat, PSA szűrés, 45 év feletti férfiak részére (vércseppből);
  5. Vicardio (szív-stressz) vizsgálat;
  6. Testtömeg összetétel mérés Omron BF 511 készülékkel (BMI és testzsír % meghatározása).

A program innen letölthető:

Kontakt: Hegedűs Csaba százados; – hegedus.csaba@hm.gov.hu

Mobil: 06-30-461-30-83

Megszakítás