Hírek

Zenével is lehet közösséget építeni

Zenével is lehet közösséget építeni

Zenével is lehet közösséget építeni A Szegedi Bajtársi Klub egy igazi jó közösség. A vállalt céljainkat, feladatainkat néha erőn felül is de mindig teljesítjük. Van úgy, hogy a Donnál elesett hősökre történő megemlékezés során a csontig hatoló hideg rázza a...

Ülésezett a HM Idősügyi Munkacsoport

Ülésezett a HM Idősügyi Munkacsoport

Tanácskozás nyugdíjas bajtársakkal „Idős bajtársaink támogatása továbbra is prioritás” – mondta Baráth Ernő, a HM humánstratégiáért felelős helyettes államtitkára a Honvédelmi Idősügyi Munkacsoport ülésén, amelyet július 27-én tartottak a Honvédelmi Minisztérium...

Szegeden nincs uborkaszezon

Szegeden nincs uborkaszezon

Itt a nyár és azt hihetnénk, hogy uborkaszezon van. No de ez Szegedre nem igaz. Itt működteti az idősbarát város a Senior Centert, amely, mint katalizátor meghatározza a klubok életét. Hitvallásuk szerint a szegedi szépkorúak felneveltek több generációt és itt az...

Kirándulás Tardona és a Csermely patak völgyében

Kirándulás Tardona és a Csermely patak völgyében

A Radaros Katonák Baráti Kör július közepén egy napos kiránduláson vett részt 53 fővel Tardona és Csermely patak völgyében. Az első utunk Tardonára vezetett, ahol meglátogattuk a Jókai Mór emlékszobát és tájházat. Az épület az 1876-os tűzvészben leégett egyházi iskola...

Látogatás Gyöngyösre, Hollókőre

Látogatás Gyöngyösre, Hollókőre

A Bem József Bajtársi Egyesület éves közgyűlési tervei között közkívánatra szerepelt egy közös látogatás a Mátra és a Cserhát-keleti térségébe. Az idei forró nyarunk ellenére Egyesületünk tagjai közül a vállalkozó szelleműek, kiket nem rettentett vissza a kánikula, a...

Az együtt töltött időnél nincs jobb

Az együtt töltött időnél nincs jobb

A Szegedi Öreg Honvéd Kisvendéglő ismét tárt kapukkal várta a Szegedi Bajtársi Klub népes csapatát. A klub, mint mindig, mozgalmas napokat él meg. Kirándulunk, kulturális eseményeken veszünk részt és természetesen ebben a sorban helyet és teret kap a felhőtlen...

Koszorúzás a Hortobágyon

Koszorúzás a Hortobágyon

A Szabolcsi Honvéd Műszaki Hagyományőrző Bajtársi Egyesület tagjai a Fegyveres Erők és Rendvédelmi Szervek Nyugdíjas Klubjának tagjaival együtt vettek részt a Hortobágyi Nemzeti Park területén hősi halált halt tűzszerész katonák 10. évfordulója alkalmából megrendezett...

Születés és névnaposok köszöntése Szentendrén

Születés és névnaposok köszöntése Szentendrén

A Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub 2026. július 14-én 13.00 órától, az MH Szentendrei Helyőrségtámogató Parancsnokság Művelődési Otthonában, a szokásos kedd délutáni klub rendezvényén rendezte meg a tagok második negyedéves születésnapi és névnapi köszöntését. A...

Csemői vigasságok

Csemői vigasságok

A ceglédi Dózsa György Honvéd Nyugdíjas Egyesület tagjai 12. alkalommal vettek részt a „Csemői Vigasságok” elnevezésű szabadtéri rendezvényen, amelynek a virágosításban és környezetszépítésben kiemelkedő eredményeket elért Csemő község templomtere adott otthont. A...

Kirándultak a bemesek

Kirándultak a bemesek

Ez év június 29-július 02. között a Bem József Bajtársi Egyesület 14 fővel közös SZATMÁR – BEREG – PÁRTIUMI kiránduláson vett részt. A kis csapat Budapest Keleti pályaudvaron találkozott. A Latorca IC-vel 11 óra körül megérkeztünk Kisvárdára, ahol Nick Ferenc, a...

Határtalan baráti találkozás Pécskán

Határtalan baráti találkozás Pécskán

Immáron 11 évre nyúlik vissza az Arad megyei ZIRIDAVA Tartalékos Katonák Egyesülete, a Békéscsabai Fegyveres Erők Nyugállományúak Klubja, valamint a Szegedi Bajtársi Klub együttműködése. És ez az együttműködés a puszta formaiságon túl szoros kapcsolattartást, baráti...

Megemlékezés és elnökségi ülés

Megemlékezés és elnökségi ülés

A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége (BEOSZ) elnöksége július 7-én tartotta ez évi második elnökségi ülését, Budapesten, a Zrínyi Laktanya Egyetemi Campus M. Szabó Miklós altábornagyról elnevezett színházteremben és a Zrínyi teremben. A helyszínt az indokolta,...

Cőgerek napja 2026, Kőszeg

Cőgerek napja 2026, Kőszeg

1980-as évek, a XX. századi magyar múlt emlékei iránti "enyhülése" lehetővé tették az egykori katonaiskolák volt növendékei és még élő tanáraik összejöveteleit. A kezdetben "titkos" találkozásokat 1989-90-ben már nyilvános megemlékezések követték. Sopron, Kőszeg,...

Egy hétköznap Taszáron

Egy hétköznap Taszáron

A júliusi péntek délután, amikor mindenki jól akarta érezni magát… és a muslincák is! Július első péntek délutánján, Somogy Megyei Veterán Repülők Egyesületének tagjai, összegyűltünk az Önkormányzati Hivatal színháztermében, hogy szalonnát süssünk, beszélgessünk, és...

In memoriam

In memoriam

Az elhunytak névjegyzéke a 2026. május 23. és 2026. június 19. között beérkezett adatok alapján (összeállította a Honvéd Vezérkar Személyzeti Csoportfőnöksége). A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége elnöksége őszinte részvétét fejezi ki a családtagoknak,...

Balassi–Bem–Tiszta Égbolt juniális

Balassi–Bem–Tiszta Égbolt juniális

A Balassi – Bem – Tiszta Égbolt egyesületek idén június 19-én is megtartották a már hagyománnyá vált közös juniálist a Bem Egyesület mindennel felszerelt kertjében. A rendezvényt Koós Gábor nyá. alezredes, a Bem egyesület elnöke, a hely „gazdája” nyitotta meg,...

Unokákkal együtt mérettettek meg

Unokákkal együtt mérettettek meg

A nagy meleg sem szegte kedvüket a Rendvédelmi és Honvédelmi Nyugdíjasok III. Bűn -és Balesetmegelőzési vetélkedőjének résztvevőinek. Tíz csapat tíz állomáson mérte össze tudását egészségügyi, közlekedési, bűnmegelőzési területen, unokáikkal együtt Szolnokon a...

HÉF ez évi második ülése

HÉF ez évi második ülése

HÉF: folyamatos az állomány támogatása Baráth Ernő, a Honvédelmi Minisztérium humán stratégiáért felelős helyettes államtitkára és dr. Kun Szabó István altábornagy, a Honvéd Vezérkar főnökének helyettese részvételével megtartották a Honvédelmi Érdekegyeztető Fórum...

Szentendrei parancsnoki értekezlet

Szentendrei parancsnoki értekezlet

Bizalomra épül a honvédség „Nincs rossz ötlet, nincs rossz válasz” – mondta dr. Ruszin-Szendi Romulusz a honvédséggel kapcsolatos véleményeket összegyűjtő kérdőívekről. A honvédelmi miniszter és Sándor Zsolt vezérezredes, a Honvéd Vezérkar főnöke hivatalba lépésük óta...

Reform ételek készítése a szentendrei Kossuth Klubban

2024.11.14

A szentendrei Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub (a továbbiakban: Klub) 2024. november 05-re meghívást kapott Zentai Andreától, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (a továbbiakban: NNGYK) Táplálkozástudományi Főosztály, főosztályvezetőjétől az intézet tankonyhájába egészséges ételek főzésére. A főosztályvezető asszony Gerőcs Katalin, a Szentendrén működő Egészséges Városért Közalapítvány, (a továbbiakban: Közalapítvány) kuratórium elnökének javaslatára hívta meg a Klub tagjait a közös főzésre.

A Közalapítvány és a Klub már több éve együttműködik, mely során a tagság előadásokon tájékozódott a nyugdíjasok egészséges táplálkozásáról és életmódjáról. Az elméletet a tagok a 2023 és 2024 nyarán megrendezett egészségtáborban gyakorlatban is elsajátíthatták, ahol Ratatouille-t (francia lecsó), grillezett húsokat és zöldségeket készítettek el.

A Közalapítvány célja, hogy elősegítse Szentendrén lakó, dolgozó, nyugdíjasok, középkorúak, fiatalok mentális, szociális és környezeti jólétét- azaz minden szinten az egészséges életmód és a fenntartható egészség hirdetése, támogatása elméleti és gyakorlati foglalkozásokon keresztűl.

A Klub tagjai egészséges életmódjának következő gyakorlati programja volt, hogy az NNGYK teakonyhájában 12 fő reform ételeket készíthetett. A résztvevőket két-két fős csoportokra osztották a segítők. Ezt követően a helyszínen kapott receptek alapján, a főszakács és Miháldy Kinga dietetikus segítségévek elkészítették a batáta krémlevest, a csirkés rakott karalábét, az almás túrós muffint, és a mandulás kekszgolyót. A főzés végén a Klub tagjai és a segítők közösen elfogyasztották az elkészült ételeket.

A tagságnak nagy élmény volt a reform ételek elkészítése. A konyhában használt eszközök, és az élelmiszerek előkészítése mintaszerű volt, mint ahogy a főzésre történő felkészítés is. Ki kell emelni a „házigazdák” kedvességét, segítőkészségét. A segítőknek feltűnt, hogy a Klub tagjai nagyon lelkesen, szorgalmasan és vidáman dolgoztak finom ételeket készítve. A főzés alatt az amatőr szakácsok sok ötletre, technikára, fontos gyakorlati tudnivalókra tettek szert, amit a mindennapokban hasznosítani tudnak saját konyhájukban.

A program befejeztével a Klub elnöke megköszönte Zentai Andreának, az NNGYK Táplálkozástudományi Főosztály, főosztályvezetőjének, munkatársainak és a főszakácsnak a sok kedvességet, a segítőkészséget és az új recepteket. Klubtagjaink egy olyan rendezvényen vettek részt, ahol mindvégig érezték, hogy törődnek az idős emberekkel.

Köszönet Gerőcs Katalinnak, az Egészséges Városért Közalapítvány, kuratórium elnökének, hogy a Klub tagok NNGYK teakonyhájában főzhettek és egészséges ételeket ismerhettek meg.

Szöveg: Kocsi László, fotó: Horváth Jenőné

Megszakítás