Hírek

Légierő haderőnem napja Kecskeméten

Légierő haderőnem napja Kecskeméten

Légi ünnep parádéval „A magyar katonai repülés nemcsak a múltjára lehet büszke, hanem a jelenére és a jövőjére is” – hangsúlyozta dr. Kun Szabó István altábornagy, a Honvéd Vezérkar főnökének helyettese a Légierő Haderőnem napja alkalmából Kecskeméten megrendezett...

Repülős emlékhely

Repülős emlékhely

Emlékművet kaptak a merevszárnyas repülők Veszprémben Teljesült a Veterán Repülők és Ejtőernyősök Veszprémi Egyesületének régi vágya: megépült a merevszárnyas repülőgépeknek is méltó emléket állító kompozíció. Az emlékmű felállítását Soós Lajos nyugállományú alezredes...

In memoriam

In memoriam

Az elhunytak névjegyzéke a 2026. június 20. és 2026. július 27. között beérkezett adatok alapján (összeállította a Honvéd Vezérkar Személyzeti Csoportfőnöksége). A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége elnöksége őszinte részvétét fejezi ki a családtagoknak,...

Emlékezés, tisztelet és összetartozás

Emlékezés, tisztelet és összetartozás

Emlékezés, tisztelet és összetartozás – Biharban járt a Gáspár András Bajtársi Egyesület A múlt iránti tisztelet, névadónk emlékének ápolása és a bajtársi összetartozás jegyében telt a Gáspár András Bajtársi Egyesület hétvégéje. Egyesületünk tagjai Bihar településén...

Megemlékezés Székesfehérváron

Megemlékezés Székesfehérváron

A LEGENDÁS SZÉKESFEHÉRVÁRI EJTŐERNYŐS ALAKULATRA EMLÉKEZTEK A REPÜLŐS ÉS EJTŐERNYŐS EMLÉKMŰNÉL Immár 32. alkalommal gyűltek össze a bajtársak a Vásárhelyi úti emlékműnél péntek délelőtt, hogy együtt tisztelegjenek az egykori 62. Önálló Ejtőernyős Zászlóalj előtt. A...

Megemlékezés a debreceni csata hőseiről

Megemlékezés a debreceni csata hőseiről

Vereség, vagy Győzelem, ez a kettősség fogalmazódott meg bennem, amikor a MH Bocskai István 11. Páncélozott Hajdú dandár meghívására a Radaros Katonák Baráti Kör vezetése és néhány tagja részt vett és koszorút helyezett el a. Itt zajlott 177 évvel ezelőtt az...

Debreceni  kánikulai hétköznapok

Debreceni kánikulai hétköznapok

Kirándulás Székesfehérvárra Tartalmas, emlékezetes kétnapos kulturális és történelmi kiránduláson vettek részt a Bocskai István Bajtársi Egyesület tagjai Székesfehérváron. A program célja az volt, hogy a résztvevők közelebbről is megismerjék Magyarország egyik...

Zenével is lehet közösséget építeni

Zenével is lehet közösséget építeni

Zenével is lehet közösséget építeni A Szegedi Bajtársi Klub egy igazi jó közösség. A vállalt céljainkat, feladatainkat néha erőn felül is de mindig teljesítjük. Van úgy, hogy a Donnál elesett hősökre történő megemlékezés során a csontig hatoló hideg rázza a...

Ülésezett a HM Idősügyi Munkacsoport

Ülésezett a HM Idősügyi Munkacsoport

Tanácskozás nyugdíjas bajtársakkal „Idős bajtársaink támogatása továbbra is prioritás” – mondta Baráth Ernő, a HM humánstratégiáért felelős helyettes államtitkára a Honvédelmi Idősügyi Munkacsoport ülésén, amelyet július 27-én tartottak a Honvédelmi Minisztérium...

Szegeden nincs uborkaszezon

Szegeden nincs uborkaszezon

Itt a nyár és azt hihetnénk, hogy uborkaszezon van. No de ez Szegedre nem igaz. Itt működteti az idősbarát város a Senior Centert, amely, mint katalizátor meghatározza a klubok életét. Hitvallásuk szerint a szegedi szépkorúak felneveltek több generációt és itt az...

Kirándulás Tardona és a Csermely patak völgyében

Kirándulás Tardona és a Csermely patak völgyében

A Radaros Katonák Baráti Kör július közepén egy napos kiránduláson vett részt 53 fővel Tardona és Csermely patak völgyében. Az első utunk Tardonára vezetett, ahol meglátogattuk a Jókai Mór emlékszobát és tájházat. Az épület az 1876-os tűzvészben leégett egyházi iskola...

Látogatás Gyöngyösre, Hollókőre

Látogatás Gyöngyösre, Hollókőre

A Bem József Bajtársi Egyesület éves közgyűlési tervei között közkívánatra szerepelt egy közös látogatás a Mátra és a Cserhát-keleti térségébe. Az idei forró nyarunk ellenére Egyesületünk tagjai közül a vállalkozó szelleműek, kiket nem rettentett vissza a kánikula, a...

Az együtt töltött időnél nincs jobb

Az együtt töltött időnél nincs jobb

A Szegedi Öreg Honvéd Kisvendéglő ismét tárt kapukkal várta a Szegedi Bajtársi Klub népes csapatát. A klub, mint mindig, mozgalmas napokat él meg. Kirándulunk, kulturális eseményeken veszünk részt és természetesen ebben a sorban helyet és teret kap a felhőtlen...

Koszorúzás a Hortobágyon

Koszorúzás a Hortobágyon

A Szabolcsi Honvéd Műszaki Hagyományőrző Bajtársi Egyesület tagjai a Fegyveres Erők és Rendvédelmi Szervek Nyugdíjas Klubjának tagjaival együtt vettek részt a Hortobágyi Nemzeti Park területén hősi halált halt tűzszerész katonák 10. évfordulója alkalmából megrendezett...

Születés és névnaposok köszöntése Szentendrén

Születés és névnaposok köszöntése Szentendrén

A Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub 2026. július 14-én 13.00 órától, az MH Szentendrei Helyőrségtámogató Parancsnokság Művelődési Otthonában, a szokásos kedd délutáni klub rendezvényén rendezte meg a tagok második negyedéves születésnapi és névnapi köszöntését. A...

Csemői vigasságok

Csemői vigasságok

A ceglédi Dózsa György Honvéd Nyugdíjas Egyesület tagjai 12. alkalommal vettek részt a „Csemői Vigasságok” elnevezésű szabadtéri rendezvényen, amelynek a virágosításban és környezetszépítésben kiemelkedő eredményeket elért Csemő község templomtere adott otthont. A...

Kirándultak a bemesek

Kirándultak a bemesek

Ez év június 29-július 02. között a Bem József Bajtársi Egyesület 14 fővel közös SZATMÁR – BEREG – PÁRTIUMI kiránduláson vett részt. A kis csapat Budapest Keleti pályaudvaron találkozott. A Latorca IC-vel 11 óra körül megérkeztünk Kisvárdára, ahol Nick Ferenc, a...

Határtalan baráti találkozás Pécskán

Határtalan baráti találkozás Pécskán

Immáron 11 évre nyúlik vissza az Arad megyei ZIRIDAVA Tartalékos Katonák Egyesülete, a Békéscsabai Fegyveres Erők Nyugállományúak Klubja, valamint a Szegedi Bajtársi Klub együttműködése. És ez az együttműködés a puszta formaiságon túl szoros kapcsolattartást, baráti...

Megemlékezés és elnökségi ülés

Megemlékezés és elnökségi ülés

A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége (BEOSZ) elnöksége július 7-én tartotta ez évi második elnökségi ülését, Budapesten, a Zrínyi Laktanya Egyetemi Campus M. Szabó Miklós altábornagyról elnevezett színházteremben és a Zrínyi teremben. A helyszínt az indokolta,...

Cőgerek napja 2026, Kőszeg

Cőgerek napja 2026, Kőszeg

1980-as évek, a XX. századi magyar múlt emlékei iránti "enyhülése" lehetővé tették az egykori katonaiskolák volt növendékei és még élő tanáraik összejöveteleit. A kezdetben "titkos" találkozásokat 1989-90-ben már nyilvános megemlékezések követték. Sopron, Kőszeg,...

Reform ételek készítése a szentendrei Kossuth Klubban

2024.11.14

A szentendrei Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub (a továbbiakban: Klub) 2024. november 05-re meghívást kapott Zentai Andreától, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (a továbbiakban: NNGYK) Táplálkozástudományi Főosztály, főosztályvezetőjétől az intézet tankonyhájába egészséges ételek főzésére. A főosztályvezető asszony Gerőcs Katalin, a Szentendrén működő Egészséges Városért Közalapítvány, (a továbbiakban: Közalapítvány) kuratórium elnökének javaslatára hívta meg a Klub tagjait a közös főzésre.

A Közalapítvány és a Klub már több éve együttműködik, mely során a tagság előadásokon tájékozódott a nyugdíjasok egészséges táplálkozásáról és életmódjáról. Az elméletet a tagok a 2023 és 2024 nyarán megrendezett egészségtáborban gyakorlatban is elsajátíthatták, ahol Ratatouille-t (francia lecsó), grillezett húsokat és zöldségeket készítettek el.

A Közalapítvány célja, hogy elősegítse Szentendrén lakó, dolgozó, nyugdíjasok, középkorúak, fiatalok mentális, szociális és környezeti jólétét- azaz minden szinten az egészséges életmód és a fenntartható egészség hirdetése, támogatása elméleti és gyakorlati foglalkozásokon keresztűl.

A Klub tagjai egészséges életmódjának következő gyakorlati programja volt, hogy az NNGYK teakonyhájában 12 fő reform ételeket készíthetett. A résztvevőket két-két fős csoportokra osztották a segítők. Ezt követően a helyszínen kapott receptek alapján, a főszakács és Miháldy Kinga dietetikus segítségévek elkészítették a batáta krémlevest, a csirkés rakott karalábét, az almás túrós muffint, és a mandulás kekszgolyót. A főzés végén a Klub tagjai és a segítők közösen elfogyasztották az elkészült ételeket.

A tagságnak nagy élmény volt a reform ételek elkészítése. A konyhában használt eszközök, és az élelmiszerek előkészítése mintaszerű volt, mint ahogy a főzésre történő felkészítés is. Ki kell emelni a „házigazdák” kedvességét, segítőkészségét. A segítőknek feltűnt, hogy a Klub tagjai nagyon lelkesen, szorgalmasan és vidáman dolgoztak finom ételeket készítve. A főzés alatt az amatőr szakácsok sok ötletre, technikára, fontos gyakorlati tudnivalókra tettek szert, amit a mindennapokban hasznosítani tudnak saját konyhájukban.

A program befejeztével a Klub elnöke megköszönte Zentai Andreának, az NNGYK Táplálkozástudományi Főosztály, főosztályvezetőjének, munkatársainak és a főszakácsnak a sok kedvességet, a segítőkészséget és az új recepteket. Klubtagjaink egy olyan rendezvényen vettek részt, ahol mindvégig érezték, hogy törődnek az idős emberekkel.

Köszönet Gerőcs Katalinnak, az Egészséges Városért Közalapítvány, kuratórium elnökének, hogy a Klub tagok NNGYK teakonyhájában főzhettek és egészséges ételeket ismerhettek meg.

Szöveg: Kocsi László, fotó: Horváth Jenőné

Megszakítás