Hírek

Koszorúzás Görgey Artúr tábornok síremlékénél

Koszorúzás Görgey Artúr tábornok síremlékénél

„A haza szolgálata a legszebb szolgálat!” „Nem vagyunk egyedül most sem. A NATO és az Európai Unió szövetségi értéke igenis meghatározó, nemcsak Magyarország, hanem a Magyar Honvédség életében is” – hangsúlyozta dr. Ruszin-Szendi Romulusz honvédelmi miniszter május...

Honvédelem napja Nagykanizsán

Honvédelem napja Nagykanizsán

A honvédelem napja alkalmából tartottak koszorúzást Gábor Áron emlékszobránál az egykori tüzérlaktanyánál. A rendezvényen a városvezetés mellett egykori katonatisztek és a katonai hagyományőrzők is lerótták kegyeletüket, hangsúlyozva a múlt tiszteletének és a...

Megemlékezés Kalocsán

Megemlékezés Kalocsán

Hosszú idő után katonai tiszteletadás, katonazenekar közreműködése nélkül, a Bajai SZC Kalocsai Dózsa György Technikum rendészeti szakos tanulóinak részvételével tartottak Honvédelmi Napot Kalocsán, május 21-én.  A Csilás-parkban található Kalocsa katonaváros emlékmű...

Május 21.

Május 21.

A honvédelem közös ügyünk „Fontos, hogy a szolgálatot teljesítők érezzék a társadalom támogatását és az intézményi megbecsülést” – mondta Kürtös László, a Honvédelmi Minisztérium parlamenti államtitkára, miniszterhelyettes. „Egy közösség erejét az is mutatja, hogyan...

Thaiföldi élménybeszámoló

Thaiföldi élménybeszámoló

Figyelve, mint afféle honlap szerkesztő, a különböző Facebook oldalakat, feltűnt, hogy Bíró László nyugállományú rendőr ezredes, a Határőr és Rendőr Nyugdíjasok Nagykanizsai Nyugdíjas Egyesület elnöke és kedves felesége, Ágnes asszony két hetet töltöttek márciusban...

Ejtőernyős honvédelmi öttusa Szolnokon

Ejtőernyős honvédelmi öttusa Szolnokon

Május 6-án tizedik alkalommal rendezték meg Szolnokon az Ejtőernyős Honvédelmi Versenyt (Verseny), amelyet az Ejtőernyősök Szolnoki Szervezete és a Magyar Ejtőernyősök Bajtársi Szövetsége szervezett meg, és amelyet 2014-ben a honvédelmi kötelékhez kapcsolódva első...

Jubileumi ünnep után szentendrei hétköznapok

Jubileumi ünnep után szentendrei hétköznapok

Helytörténeti vetélkedő Szentendrén Szentendre Város Önkormányzata 2026. május 14-én rendezte meg a már hagyománnyá vált helytörténeti vetélkedőt a szentendrei nyugdíjas klubok részére. Ebben az évben négy csapat (Szentendre Gyökerei Hagyományőrző Baráti Társaság,...

Szentendre, 55

Szentendre, 55

Izgatott emberek jöttek-mentek 2026. május 12-n már a reggeli órákban az MH Szentendrei Helyőrségtámogató Parancsnokság Művelődési Otthonában. Az intézmény munkatársai kiválóan módon előkészítették a Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub (a továbbiakban: Klub) megalakulásának...

A szabolcsi műszakiak két napja

A szabolcsi műszakiak két napja

A Szabolcsi Honvéd Műszaki Hagyományőrző Bajtársi Egyesület tagjainak nagy része 2026. április 30-án Szentesen és Szarvason jártak. A szentesi hivatalos program keretében megkoszorúztuk a műszaki katonák emlékére egyesületünk által állított emlékoszlopot, ezután pedig...

Küldöttgyűlés, 2026 (részletes tudósítás)

Küldöttgyűlés, 2026 (részletes tudósítás)

Hosszas előkészítő munkát követően, április 28-án az MH. Logisztikai Támogató Parancsnokság tanácstermében került sor Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége 2026. évi küldöttgyűlésére közel 120 fő részvételével. A 100 delegált küldöttből 76 érkeztek meg a Szövetség...

Közgyűlés a kuruc vitézeknél

Közgyűlés a kuruc vitézeknél

A Kuruc Vitézek Nyugállományú Egyesület közgyűlésére a meghívó április 24. 17 órára szólt Kiskunhalason a Tiszti Klub nagytermébe. Már a kezdés előtt jó félórával az egyesület tagjai nagy számban gyülekeztek az évet értékelő és a jövőbeli feladatokat meghatározó...

Közgyűlés a Balassinál

Közgyűlés a Balassinál

Napfényes, szeles idő köszöntött ránk, amikor a Honvéd Kulturális Központba értünk a Balassi Bálint Bajtársi Egyesület tavaszi közgyűlésére. Elnéztük ezt az áprilisnak, hiszen tapasztalatból tudjuk, hogy csalóka. Tagjaink jó hangulatban gyülekeztek, hiszen ez is egy...

Helyszíni beszámoló egy kirándulásról

Helyszíni beszámoló egy kirándulásról

Ha valaki azt hinné, hogy egy zömében nyugdíjas társaság csendben, fegyelmezetten és eseménytelenül kirándul, annak csak annyit mondhatok: jöjjön el egyszer velünk, és garantáltan megváltozik az élete. A Magyar Veterán Repülők Somogy Megyei Egyesületének debreceni...

Szombathely, 35

Szombathely, 35

Nyugdíjas határőrök gyűltek össze a Szombathelyi Határőr Nyugdíjasok Egyesülete megalakulásának 35 éves jubileuma alkalmából. Az ünnepség fényét növelte, hogy a Rendőrség Söptei úti objektumának, a volt Határőr laktanya Szent László termében került megrendezésre az...

Április Miskolcon

Április Miskolcon

Húsvéti zenés áhítaton vettek részt az egyesület tagjai a miskolci Avasi református templomban április 01-n. Az igét Sajtos Szilárd alezredes a Honvédelmi Minisztérium Protestáns Tábori Lelkészi Szolgálat kiemelt vezető református tábori lelkésze hirdette,...

Zsámbékon járt a Balassi

Zsámbékon járt a Balassi

Még tavaly, amikor az új elnökség elkezdte összeállítani a Balassi Bálint Bajtársi Egyesület 2026. évi munka- és rendezvénytervét, azon voltunk, hogy olyan programokat szervezzünk tagságunk számára, amelyek érdekesek, szívesen jönnek el tagjaink, és ezeket igyekezzünk...

Köszöntő anyák napján

Köszöntő anyák napján

Köszöntő, Édesanyák, Nagymamák napján Az anyák napja világszerte megünnepelt nap, amelyen az anyaságról emlékezünk meg. A különböző országokban más és más napokon ünneplik, Magyarországon május első vasárnapján, ebben az évben május 3-n köszönthetjük az Édesanyákat és...

In memoriam

In memoriam

Az elhunytak névjegyzéke a 2026. március 28. és 2026. április 27. között beérkezett adatok alapján (összeállította a Honvéd Vezérkar Személyzeti Csoportfőnöksége). A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége elnöksége őszinte részvétét fejezi ki a családtagoknak,...

Ez évi első HÉF ülés

Ez évi első HÉF ülés

HÉF: közös gondolkodás és megoldáskeresés Érdemi párbeszéd zajlott a Magyar Honvédség állományát érintő aktuális témákban a Honvédelmi Érdekegyeztető Fórum (HÉF) idei első negyedévi ülésén – fókuszban a katonák anyagi megbecsülésével, szolgálati körülményeivel és...

Bécsi látogatás

Bécsi látogatás

A kapcsolattartás újabb példája Két héttel ezelőtt a Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége (BEOSZ) és a Békefenntartók Bajtársi Egyesülete (BBE) elnöke, valamint a BEOSZ Nyugat-dunántúli régió vezetője részére megkeresés érkezett Robert KULTERER őrnagytó, az...

Egészségmegőrző senior programok

2023.12.19

Az MH Egészségügyi Központ Védelem-egészségügyi szervek, Egészségügyi Kiképző Bázis, Egészségfejlesztési Osztálya 2021. óta két programmal is részt vesz az egészséges öregedés megvalósításában. A nyugállományú honvédek és civil szervezetek által lebonyolításra kerülő rendezvényeken való megjelenés céljából az MH Egészségmegőrző Program és MH Egészségmegőrző Prémium Program keretén belül az alábbi tevékenységeket folytatják:

Egészségmegőrző Senior Program:

A közösségi egészségfejlesztő program célja elsősorban a kognitív információ átadás és a probléma iránti fogékonyság fejlesztése. A foglalkozás keretén belül 60 perces előadással interaktív formában valósítjuk meg. Az előadás témakörei az idősödő korosztály igényeinek megfelelően az alábbi témakörök:

  • Idősödés öregedés nélkül

Öregedést befolyásoló faktorok megismerése, valamint az olyan lehetőségek bemutatása, amelyeket életmódunkkal befolyásolni tudunk. Az egészséges öregedés.

  • Időskori izom/csontrendszer elváltozásai és mozgásalapú egészségterápia

Leggyakrabban előforduló mozgatórendszert érintő megbetegedések, elváltozások bemutatása. A fizikai aktivitás jótékony hatása az öregedésre. A „Mozgásgyógyszer”.

  • Szociális kapcsolatok a mentális egészség megőrzésének érdekében

A kortárs kapcsolatok szerepe időskorban a mentális egészségmegőrzés érdekében, a szociális kapcsolatok megtartó és motivációs ereje egy kiegyensúlyozott és minőségi időskor eléréséhez.

  • Az időskori kiegyensúlyozott táplálkozás

A fontos tápanyagok bevitelének helyes módja időskorban, mely lehetővé teszi a tartalmas és kiegyensúlyozott életvitelt.

Prémium Program

Az egyéni egészségmegőrző és fejlesztő program a rizikófaktorok feltárását, a magasabb rizikó kockázattal rendelkezők kiszűrését magában foglaló multifázisos szűrőprogram állapotfelmérő vizsgálatokra alapozott egyéni életmód tanácsadásból áll.

A vizsgálatok része:

  1. Vérnyomásmérés;
  2. Vércukorszint mérés;
  3. Koleszterinszint mérés;
  4. Prosztata antigén vizsgálat, PSA szűrés, 45 év feletti férfiak részére (vércseppből);
  5. Vicardio (szív-stressz) vizsgálat;
  6. Testtömeg összetétel mérés Omron BF 511 készülékkel (BMI és testzsír % meghatározása).

A program innen letölthető:

Kontakt: Hegedűs Csaba százados; – hegedus.csaba@hm.gov.hu

Mobil: 06-30-461-30-83

Megszakítás