Hírek

Ülésezett a BEOSZ tanácsadó testülete

Ülésezett a BEOSZ tanácsadó testülete

A BEOSZ Tanácsadó Testület (TT) soros ülésére október 19-én, hétfőn került sor. Apróbb technikai okokból végül a kihelyezett ülés helyett a BEOSZ Kerepesi úti irodájában találkoztak a tagok megvitatni a napirendi pontokat. Az eseményen részt vett a BEOSZ elnöke,...

„Megbékélés a sírok felett, munka a békéért”

„Megbékélés a sírok felett, munka a békéért”

Székesfehérváron október 15-én délután a német-magyar katonatemető karbantartó munkálatainak befejezése alkalmából koszorúzással egybekötött emlékünnepséget tartottak a Szentlélek katonatemetőben. Az elmúlt két hét során a németországi Berlinből és Storkow...

Aradon emlékeztek az aradi vértanúkra

Aradon emlékeztek az aradi vértanúkra

A Radaros Katonák Baráti Kör október 13-án Aradon, a vértanúk emlékművénél megemlékezést tartott és koszorút helyezett el a tizenhárom aradi hős emlékére. A megemlékezésen, koszorúzáson több mint ötven fő hajtott fejet vértanúink előtt. Az ünnepség Báthory Majzik...

Csendes főhajtás és találkozó Kecskeméten

Csendes főhajtás és találkozó Kecskeméten

A Veterán Repülők és Ejtőernyősök Veszprémi Egyesülete (VREVE) szervezésében október 9-én találkozhattak egykori és mai szállítórepülők a kecskeméti bázison. Az ötlet Horváth István „Bucitól”, az Aviátor Alapítvány elnökétől ered, aki egy közös fórumra hívta volna...

Magyarnóta délután Szentendrén

Magyarnóta délután Szentendrén

A magyarnóta szerelmesei évről-évre találkoznak a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár színház termében. A szentendrei Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub és Kapi Gábor nyugállományú százados, nótáskapitány - kezdeményezése alapján - 2017-től évente két alkalommal magyarnóta...

Idősek napja Hajdú-Biharban

Idősek napja Hajdú-Biharban

A Hajdú-Bihari Rendőrök Nyugdíjas Egyesülete az Idősek Világnapja jegyében rendezte meg a szokásos havi összejövetelét. Az egyesület 2026-ban csatlakozott a Bajtársi Egyesületek Országos Szövetségéhez, egy debreceni székhelyű civil szervezet, amely a rendőrségi,...

Kirándulás Nagykárolyba

Kirándulás Nagykárolyba

A debreceni Bocskai István Bajtársi Egyesület tagjai kiránduláson vettek részt még szeptember hónapban. Az élménybeszámoló szerint: utazásunk célja Nagykároly volt, azonban programunk első állomásaként Vállaj települését kerestük fel. Vállaj, a sváb gyökerekkel...

Idősek köszöntése – eső ide, jókedv oda!

Idősek köszöntése – eső ide, jókedv oda!

Szemerkélő esős délutánra hirdette meg a Magyar Veterán Repülők Somogy Megyei Egyesülete elnökége az Idősek Napi megemlékezésüket és az azt követő közös vacsorát. Az időjárás ugyan nem fogadta kegyeibe a rendezvényt, de a kedvünket szerencsére nem mosta el az eső....

Régiós nap Egerszalókon

Régiós nap Egerszalókon

Aki valaha is katonaként szolgált, az a szívében, lelkében örökre katona marad. S nem véletlen, hogy nagy-nagy érdeklődéssel vesz részt minden olyan eseményen, amely az egykori hivatásához kötődik. Így volt ez annak a csoportnak a tagjaival is, akik szeptember közepén...

Az aradi vértanúkra emlékeztünk

Az aradi vértanúkra emlékeztünk

Példájuk a becsület mércéje „Az aradi tizenhármak nem azért váltak hősökké, mert minden csatát megnyertek, hanem azért, mert amikor már mindent elveszítettek, a tartásukat akkor sem veszítették el. Legyőzték őket, de megtörni nem tudták őket. Elvették az életüket, de...

HÉF ülés

HÉF ülés

Úton a jogállási törvény felé A katonák jogállását szabályozó törvény megalkotása abszolút prioritás – hangzott el a Honvéd Érdekegyeztető Fórum harmadik negyedévi ülésén. Erre azonban csak az Alaptörvény esetleges módosításával nyílna, vagy a tervezett új alkotmány...

Szépkorúak köszöntése a Stefánián

Szépkorúak köszöntése a Stefánián

Ebben az évben is elérkezett a nap, amikor az Idősek Világnapját ünnepelhette a Balassi Bálint Bajtársi Egyesület a Honvéd Kulturális Központban. Október 1-én verőfényes szép napos idő örvendeztetett meg bennünket, amikor – még a köszöntő előtt – Vanyur Tibor hszj....

In memoriam

In memoriam

Az elhunytak névjegyzéke a 2026. augusztus 25 és 2026. szeptember 25. között beérkezett adatok alapján (összeállította a Honvéd Vezérkar Személyzeti Csoportfőnöksége). A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége elnöksége őszinte részvétét fejezi ki a családtagoknak,...

Időseket köszöntötték

Időseket köszöntötték

Szolgálat egy életen át A bajtársiasság, a fegyelem és a haza iránti elkötelezettség életre szóló értékek – hangzott el a nyugállományú katonák és közalkalmazottak számára az Idősek Világnapja alkalmából rendezett ünnepségen a Stefánia Palotában. Baráth Ernő, a...

Idősek napja Debrecenben

Idősek napja Debrecenben

Az ENSZ közgyűlése 1990. december 14-én hozott határozatot arról, hogy október 1-jét az idősek világnapjává nyilvánítja, amelynek a célja felhívni a figyelmet az idős emberek társadalmi szerepére, tiszteletére, valamint az öregedéssel járó kihívásokra. A Radaros...

Miskolci hétköznapok júniustól szeptemberig

Miskolci hétköznapok júniustól szeptemberig

A Helyőrségi Hagyományőrző Egyesület, Miskolc tagjai az évadzáró bált június 04-én a Miskolci Rendvédelmi Technikum Tiszti étkezdéjében tartották meg. A rendezvényt Bihari Tiborné az egyesület elnöke nyitotta meg, köszöntve a megjelenteket, majd átadta a szót Bartekné...

Ismét emlékeztek a híradó katonák

Ismét emlékeztek a híradó katonák

Szeptember 16-án az MH vitéz Szurmay Sándor Budapest Helyőrség Dandár Petőfi laktanya objektumában tíz órai kezdettel megemlékezést tartottak a híradók példaképük Puskás Tivadar születésének 182. évfordulója alakalmából. A megemlékezést a Puskás Tivadar Híradó...

HÉSZ, 35

HÉSZ, 35

35 éve a magyar katonák szolgálatában „Ez a jubileumi partnertalálkozó nem csupán egy szervezet életének mérföldköve. Annak az elkötelezettségnek az ünnepe, amely három és fél évtizede azt üzeni: a katonák érdekei, jogai és méltósága nem maradhatnak kimondhatatlanok”...

Kurucok elfoglalták a Dunakanyart

Kurucok elfoglalták a Dunakanyart

Szeptember elejére szervezett négy napos kirándulást a kiskunhalasi Kuruc Vitézek Nyugállományú Egyesület a Dunakanyarba, amelyre a NEÁ-tól nyert pályázati pénzt használták fel, így a Dunakanyar szépségeivel ismerkedhettek a kiskunhalasi kurucok. Már az első napon...

Egészségmegőrző senior programok

2023.12.19

Az MH Egészségügyi Központ Védelem-egészségügyi szervek, Egészségügyi Kiképző Bázis, Egészségfejlesztési Osztálya 2021. óta két programmal is részt vesz az egészséges öregedés megvalósításában. A nyugállományú honvédek és civil szervezetek által lebonyolításra kerülő rendezvényeken való megjelenés céljából az MH Egészségmegőrző Program és MH Egészségmegőrző Prémium Program keretén belül az alábbi tevékenységeket folytatják:

Egészségmegőrző Senior Program:

A közösségi egészségfejlesztő program célja elsősorban a kognitív információ átadás és a probléma iránti fogékonyság fejlesztése. A foglalkozás keretén belül 60 perces előadással interaktív formában valósítjuk meg. Az előadás témakörei az idősödő korosztály igényeinek megfelelően az alábbi témakörök:

  • Idősödés öregedés nélkül

Öregedést befolyásoló faktorok megismerése, valamint az olyan lehetőségek bemutatása, amelyeket életmódunkkal befolyásolni tudunk. Az egészséges öregedés.

  • Időskori izom/csontrendszer elváltozásai és mozgásalapú egészségterápia

Leggyakrabban előforduló mozgatórendszert érintő megbetegedések, elváltozások bemutatása. A fizikai aktivitás jótékony hatása az öregedésre. A „Mozgásgyógyszer”.

  • Szociális kapcsolatok a mentális egészség megőrzésének érdekében

A kortárs kapcsolatok szerepe időskorban a mentális egészségmegőrzés érdekében, a szociális kapcsolatok megtartó és motivációs ereje egy kiegyensúlyozott és minőségi időskor eléréséhez.

  • Az időskori kiegyensúlyozott táplálkozás

A fontos tápanyagok bevitelének helyes módja időskorban, mely lehetővé teszi a tartalmas és kiegyensúlyozott életvitelt.

Prémium Program

Az egyéni egészségmegőrző és fejlesztő program a rizikófaktorok feltárását, a magasabb rizikó kockázattal rendelkezők kiszűrését magában foglaló multifázisos szűrőprogram állapotfelmérő vizsgálatokra alapozott egyéni életmód tanácsadásból áll.

A vizsgálatok része:

  1. Vérnyomásmérés;
  2. Vércukorszint mérés;
  3. Koleszterinszint mérés;
  4. Prosztata antigén vizsgálat, PSA szűrés, 45 év feletti férfiak részére (vércseppből);
  5. Vicardio (szív-stressz) vizsgálat;
  6. Testtömeg összetétel mérés Omron BF 511 készülékkel (BMI és testzsír % meghatározása).

A program innen letölthető:

Kontakt: Hegedűs Csaba százados; – hegedus.csaba@hm.gov.hu

Mobil: 06-30-461-30-83

Megszakítás