Hírek

Őszi Kézműves Klub advent jegyében

Őszi Kézműves Klub advent jegyében

A tavaszi kézműves klub sikerét követően az őszi programra már nagyobb bizalommal készültünk. A Balassi Bálint Bajtársi Egyesületnél a „klub helységének” is használt Kerepesi úti objektumban 2026. november 04-én megtartott Kézműves Klub rendezvénnyel már a lassan...

A veszteségek mögött mindig emberi sorsok állnak

A veszteségek mögött mindig emberi sorsok állnak

Katonai tiszteletadás az ostffyasszonyfai hadifogoly-temetőben Halottak napi megemlékezést tartottak november 5-én az ostffyasszonyfai hadifogoly-temetőben. Az első világháborúban fogságban elhunyt katonák emléke előtt Gabriel-Cătălin Șopandă, Románia magyarországi...

Köszöntés, megemlékezés, koszorúzás

Köszöntés, megemlékezés, koszorúzás

A Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub 2026. november 03-án 13.00 órától, az MH Szentendrei Helyőrségtámogató Parancsnokság Művelődési Otthonában, a szokásos kedd délutáni klub rendezvényén rendezte meg a tagok negyedik negyedéves születésnapi és névnapi köszöntését. A...

Megemlékezés a Nemzeti Sírkertben

Megemlékezés a Nemzeti Sírkertben

Értünk haltak, velünk maradnak „Nemzeti sírkertünk Hősök parcellájánál honvédeink emlékére helyezünk el virágokat, vagy gyújtunk gyertyát. Ők a katonák nagy családjához tartoznak és a család nem feledheti egyetlen elhunyt tagját sem” – mondta Budapesten, a Fiumei úti...

In memoriam

In memoriam

Az elhunytak névjegyzéke a 2026. szeptember 26. és 2026. október 22. között beérkezett adatok alapján (összeállította a Honvéd Vezérkar Személyzeti Csoportfőnöksége). A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége elnöksége őszinte részvétét fejezi ki a családtagoknak,...

Tisztelet az elődöknek…

Tisztelet az elődöknek…

A Nyírbátori Határőr Igazgatóság Nyugdíjasai Egyesülete egyik legfontosabb célja a határőr hagyományok ápolása, melyet alapszabályukban is rögzítettek megalakulásukkor. Ennek jegyében minden évben megemlékeznek elhunyt bajtársaikról, hivatásos és polgári...

Emlékezés Olaszországban

Emlékezés Olaszországban

Az első világháború egyik legszörnyűbb hadszinterén, a doberdói fronton elesett hőseinkre emlékeztek Olaszországban. A Doberdò del Lago községhez tartozó Visintini településen álló Magyar Kápolnánál (Cappella Ungherese) Maruzs Roland ezredes, a HM Hadtörténeti Intézet...

Felújították az Emléktáblát

Felújították az Emléktáblát

A Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége kiemelt fontosságú feladataként tekinti a katonai hagyományok ápolását, a hadisírgondozó tevékenységet. Ennek szellemében a Radaros Katonák Baráti Kör elhatározta, hogy felújítja a Debrecen Bocskai (volt Pavilon) laktanya...

Megemlékezés Nyíregyházán

Megemlékezés Nyíregyházán

Az 1956-os forradalom 70. évfordulóján koszorúzással egybekötött megemlékezést tartott a Fegyveres Erők és Rendvédelmi Szervek Nyugdíjas Klubja nyugállományú katonáival és katonaözvegyeivel és az MH 2. vitéz Vattay Antal Területvédelmi Ezred 5. Hadkiegészítő és...

Nyugállományúak köszöntése a Stefánia Palotában

Nyugállományúak köszöntése a Stefánia Palotában

Akik tettekkel építik a hazát „Az önök példája azt üzeni, hogy a hazaszeretet nem kizárólag ünnepi szavakban fejezhető ki. Megmutatkozik a másokért végzett munkában, a hagyományok továbbadásában és a közös ügyekért vállalt felelősségben” – fogalmazott Baráth Ernő, a...

Ejtőernyős kongresszus Spanyolországban

Ejtőernyős kongresszus Spanyolországban

Az UEP-Union Européenne des Parachutistes, az Európai Ejtőernyős Unió, egy független, apolitikus, földrajzi alapú szövetség, amely döntően a nemzeti katonai veterán ejtőernyős szervezeteket fogja össze, és célja az európai katonai és veterán ejtőernyős közösségek...

Ülésezett a BEOSZ tanácsadó testülete

Ülésezett a BEOSZ tanácsadó testülete

A BEOSZ Tanácsadó Testület (TT) soros ülésére október 19-én, hétfőn került sor. Apróbb technikai okokból végül a kihelyezett ülés helyett a BEOSZ Kerepesi úti irodájában találkoztak a tagok megvitatni a napirendi pontokat. Az eseményen részt vett a BEOSZ elnöke,...

„Megbékélés a sírok felett, munka a békéért”

„Megbékélés a sírok felett, munka a békéért”

Székesfehérváron október 15-én délután a német-magyar katonatemető karbantartó munkálatainak befejezése alkalmából koszorúzással egybekötött emlékünnepséget tartottak a Szentlélek katonatemetőben. Az elmúlt két hét során a németországi Berlinből és Storkow...

Aradon emlékeztek az aradi vértanúkra

Aradon emlékeztek az aradi vértanúkra

A Radaros Katonák Baráti Kör október 13-án Aradon, a vértanúk emlékművénél megemlékezést tartott és koszorút helyezett el a tizenhárom aradi hős emlékére. A megemlékezésen, koszorúzáson több mint ötven fő hajtott fejet vértanúink előtt. Az ünnepség Báthory Majzik...

Csendes főhajtás és találkozó Kecskeméten

Csendes főhajtás és találkozó Kecskeméten

A Veterán Repülők és Ejtőernyősök Veszprémi Egyesülete (VREVE) szervezésében október 9-én találkozhattak egykori és mai szállítórepülők a kecskeméti bázison. Az ötlet Horváth István „Bucitól”, az Aviátor Alapítvány elnökétől ered, aki egy közös fórumra hívta volna...

Magyarnóta délután Szentendrén

Magyarnóta délután Szentendrén

A magyarnóta szerelmesei évről-évre találkoznak a Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár színház termében. A szentendrei Kossuth Lajos Nyugdíjas Klub és Kapi Gábor nyugállományú százados, nótáskapitány - kezdeményezése alapján - 2017-től évente két alkalommal magyarnóta...

Idősek napja Hajdú-Biharban

Idősek napja Hajdú-Biharban

A Hajdú-Bihari Rendőrök Nyugdíjas Egyesülete az Idősek Világnapja jegyében rendezte meg a szokásos havi összejövetelét. Az egyesület 2026-ban csatlakozott a Bajtársi Egyesületek Országos Szövetségéhez, egy debreceni székhelyű civil szervezet, amely a rendőrségi,...

Kirándulás Nagykárolyba

Kirándulás Nagykárolyba

A debreceni Bocskai István Bajtársi Egyesület tagjai kiránduláson vettek részt még szeptember hónapban. Az élménybeszámoló szerint: utazásunk célja Nagykároly volt, azonban programunk első állomásaként Vállaj települését kerestük fel. Vállaj, a sváb gyökerekkel...

Idősek köszöntése – eső ide, jókedv oda!

Idősek köszöntése – eső ide, jókedv oda!

Szemerkélő esős délutánra hirdette meg a Magyar Veterán Repülők Somogy Megyei Egyesülete elnökége az Idősek Napi megemlékezésüket és az azt követő közös vacsorát. Az időjárás ugyan nem fogadta kegyeibe a rendezvényt, de a kedvünket szerencsére nem mosta el az eső....

Egészségmegőrző senior programok

2023.12.19

Az MH Egészségügyi Központ Védelem-egészségügyi szervek, Egészségügyi Kiképző Bázis, Egészségfejlesztési Osztálya 2021. óta két programmal is részt vesz az egészséges öregedés megvalósításában. A nyugállományú honvédek és civil szervezetek által lebonyolításra kerülő rendezvényeken való megjelenés céljából az MH Egészségmegőrző Program és MH Egészségmegőrző Prémium Program keretén belül az alábbi tevékenységeket folytatják:

Egészségmegőrző Senior Program:

A közösségi egészségfejlesztő program célja elsősorban a kognitív információ átadás és a probléma iránti fogékonyság fejlesztése. A foglalkozás keretén belül 60 perces előadással interaktív formában valósítjuk meg. Az előadás témakörei az idősödő korosztály igényeinek megfelelően az alábbi témakörök:

  • Idősödés öregedés nélkül

Öregedést befolyásoló faktorok megismerése, valamint az olyan lehetőségek bemutatása, amelyeket életmódunkkal befolyásolni tudunk. Az egészséges öregedés.

  • Időskori izom/csontrendszer elváltozásai és mozgásalapú egészségterápia

Leggyakrabban előforduló mozgatórendszert érintő megbetegedések, elváltozások bemutatása. A fizikai aktivitás jótékony hatása az öregedésre. A „Mozgásgyógyszer”.

  • Szociális kapcsolatok a mentális egészség megőrzésének érdekében

A kortárs kapcsolatok szerepe időskorban a mentális egészségmegőrzés érdekében, a szociális kapcsolatok megtartó és motivációs ereje egy kiegyensúlyozott és minőségi időskor eléréséhez.

  • Az időskori kiegyensúlyozott táplálkozás

A fontos tápanyagok bevitelének helyes módja időskorban, mely lehetővé teszi a tartalmas és kiegyensúlyozott életvitelt.

Prémium Program

Az egyéni egészségmegőrző és fejlesztő program a rizikófaktorok feltárását, a magasabb rizikó kockázattal rendelkezők kiszűrését magában foglaló multifázisos szűrőprogram állapotfelmérő vizsgálatokra alapozott egyéni életmód tanácsadásból áll.

A vizsgálatok része:

  1. Vérnyomásmérés;
  2. Vércukorszint mérés;
  3. Koleszterinszint mérés;
  4. Prosztata antigén vizsgálat, PSA szűrés, 45 év feletti férfiak részére (vércseppből);
  5. Vicardio (szív-stressz) vizsgálat;
  6. Testtömeg összetétel mérés Omron BF 511 készülékkel (BMI és testzsír % meghatározása).

A program innen letölthető:

Kontakt: Hegedűs Csaba százados; – hegedus.csaba@hm.gov.hu

Mobil: 06-30-461-30-83

Megszakítás